Mitől lenne jobb kerekebb popsim?
Figyelt kérdés
Milyen otthoni gyakorlatokat csinaljak hogy kerekebb legyen a fenekem?2014. szept. 23. 18:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, lábemelés hátra térdállásban. Lehetőleg súlyzós terheléssel ezeket.
2/3 HorvathBenceJanos válasza:
Láttam hogy otthon szeretned csinalni de azert javaslom a lovaglást
Kb 2 hónap és nemcsak formás de izmos lessz , és a lovaglásnak nincsen az a tipikus edzés feelingje gondold át... sokan vannak akik formás fenékért csinálják 2.5 hónap és annyi de megéri
3/3 A kérdező kommentje:
3éves korom óta lovaglok,így is kerek a fenekem de kerekebbet akarok
2014. szept. 23. 20:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!