Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fehérjét akarok venni, de nem...

Fehérjét akarok venni, de nem tudom melyik a jó, és hogy, milyen gyakorisággal kell inni, help?

Figyelt kérdés

2014. aug. 31. 00:04

1/2 aikiboxer

válasza:

Besétálsz egy testépítő étrendkiegészítő boltba (Scitec, Biotech) és ugyanezt elmondod az eladónak.

2014. aug. 31. 06:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 tap bela

válasza:

és vajon miért pont biotech és vagy scitec boltba?

A többit ki-herélték? ;-)

2014. aug. 31. 06:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Meforalra az van irva, hogy nem lehet rá alkoholt inni, de nekem 1 hét múlva lesz a lánybúcsúm és én ott akarok sokat inni, akkor mennyivel előtte hagyam abba a gyógyszert?

Szeretnék elkezdeni gyúrni. De nem ilyen elvetemült szinten. Csak azért mégis látszódjon karizom hasizom stb. de félek fehérje turmixot inni, mert nem akarok...

Ha súlyzós edzés után megiszok egy fél liter tejet akkor az pótolja a vacsorát? Illetve jó fehérje bevitel szempontjából? Nem akarok fehérje porokat inni meg...

Milyen ételt egyek, ha nem akarok tömegnövelő porokat enni, inni? és mennyit? Heti hány edzés ami még oké? nem terheli túl a szerevezetem?

Ha el akarok kezdeni gyúrni elég csak fehérje turmixot inni edzés előtt meg után vagy nagyon fontos a táplálkozás is?

Szálkásítani akarok a testemen. Hallottam, hogy nyers tojást szoktak inni, de ezt pontosan mivel, hányszor és mennyit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!