Először fogok fekvenyomni, nagyon nehéz?
Figyelt kérdés
kb 2 hónapja edzek, most jön az új edésterv, amiben már van mindenféle fekvenyomás. Elég vékony vagyok, nem vagyok még túl erős, ha jól tudom üresen 20kg az a rúd. Eddig karra valamint mellre edzettem, de max 20 kg körüli súlyokkal. Félek tőle, hogy azt se fogom elbírni, s emiatt kinevetnek. Nagyon nehéz a rúd, vagy az még nekem is menni fog?2014. aug. 28. 22:33
1/6 anonim válasza:
enis vekony vagyok 50kg.. 45kg-ot nyomok fekve :) szerintem neked is menni fog :)
2/6 anonim 
válasza:
válasza:kb. 3-at, 5-öt tudsz majd nyomni vele
de többet szerintem nem
ez is nehéz lesz
ne foglalkozz azzal, hogy mit szól más - ez nehezebb mint emelni......
3/6 anonim válasza:
#2
3-at 4-et? mikor kezdtem kb 1 honapja 48kg-osan, 40kg-val siman megcsinaltam a 3 szeriat.. ugyhogy ez hulyeseg.. menni fog toki ;) 1-es voltam
4/6 anonim válasza:
harom 10-es szeriat.. ezt kihagytam:)
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a biztatást :) Remélem menni fog :)
2014. aug. 28. 22:56
6/6 Xyrot 
válasza:
válasza:Természetesen menni fog..na de hát ha nem fog menni annyi baj legyen..senki nem fog nevetni a teremben..mindenki elkezdte valahol :) Kitartás!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!