Kicsit depresszios vagyok hogy most nyáron nem sikerült lefogynom, és suli lesz. Hogy fogadjam el addig magam míg nem fogyok le?

A fogyás nincs a nyárhoz kötve, most is ugyanúgy tehetsz érte.

És ha decemberre sikerül elérned az ideáli súlyt, az is ugyanakkor siker és öröm lesz, mintha szeptemberre sikerült volna.

Nem a dátum a lényeg, hanem hogy tegyél érte, hogy egészségesebb legyél.

szembe nézel magaddal és elfogadod a restséged a lustaságod a hozzá nem értésed és probléma megoldva.

diétának étrendnek edzésnek utána olvasni,elkezdni,betartani ezek úgy sem játszanak a te félédnél,ezért teljesen felesleges a stressz linkre.

nincsen belőle semmi haszon.

dőlj hátra aztán érezd jól magad,vállald fel,hogy téged ezek nem érdekelnek mert rest vagy.