El szeretnék kezdeni rendszeresen futni de rossz az állóképességem és eddig nem mozogtam semmit sem. Hogy kezdjem?
Figyelt kérdés
20 éves vagyok de eddig nem mozogtam semmit se és már nagyon rossz az állóképességem. Szeretnék változtatni de ha futok nagyon hamar elfáradok. Hogyan kezdjem a rendszeres testmozgást? Nem vagyok elhízott sőt inkább sovány. Előre is köszi.2014. aug. 24. 19:22
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tempós gyaloglás, kocogás, aztán futás-sprint
2/2 anonim válasza:
válasza:GYógytornával.
Egyébként mi lett a sztori vége?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!