Otthoni edzés? Kerekebb feneket szeretnék és erős, narancsbőr mentes lábakat. Többi lent
Figyelt kérdés
megvagyok elégedve úgymond a testemmel, nem vagyok se túl sovány, feleslegem sincs. egyszerűen csak el vagyok lustulva, helytelenül táplálkoztam és ennek hatására a hiába vékony combjaim de narancsbőrös lett. ezen szeretnék változtatni ha írnátok tippeket:) ja és a nagyobb feszes fenék is érdekelne köszönöm:))2014. aug. 16. 22:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kerekebb, feszesebb fenékhez izmosodni kell: súlyzós guggolás, kitörés, merev lábas felhúzás, lépcsőzés, lábemelés térd állásból hátra felé. És mint írtam, súlyzós terhelés legyen. Mellé tömegnövelő étrend, mert kalória plusz kell izomnöveléshez. Az izmok adják a formát (jó esetben).
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ, hasonlókat várok még ha esetleg van valakinek kiegészítése.:)
2014. aug. 16. 22:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!