Azt mondják minden nap min.30 percet kell sportolni. De én reggeltől délutánig csak ülök és estefelé (5-6 órakor) futok, ugrókötelezek, izomerősítő gyakorlatokat csinálok 45 percig. Ez így is egészséges?
Figyelt kérdés
2014. aug. 11. 15:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:körülményektől függ. lehetséges.
2/3 anonim válasza:
válasza:egészséges.
Igazából ha igazán intenzíven csinálod, akkor napi 10 perc is elég az egészsséged megőrzéséhez.
3/3 anonim válasza:
válasza:10 perc az intenzíven is még semmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!