Tornagyakorlatokat mutató oldalak?
Figyelt kérdés
"7 perces edzés" nevű oldalhoz hasonlót keresek esetleg tud valaki?:)
Van valakinek ezzel a kis edzéssel valamilyen tapasztalata?Én leginkább izmosodni szeretnék és emiatt érdeklődöm:)
2014. aug. 6. 21:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés és tömegnövelő étrend. Ez a 7 perc kevés, kezdésnek talán jó, nagyobb terhelés kell az izmoknak akkor fejlődnek jól.
van sok hasonló keményebb torna a neten, pl ez is de több fajtát variálhatsz, pl. egyik nap ezt csinálod másik nap egy másikat. Heti 3x több nem kell. Ami olyan 30 perc körül van az egész jó.
https://www.youtube.com/watch?v=H1GDPNYTpqA&list=PL917Fijiv6..
2/2 anonim válasza:
neilarey.com sok minden jó dolog van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!