Számít súlyzózásnál a gyakorlatok sorrendje?

Lány vagyok! A fenekem a legfontosabb,de a többi részem sem szeretném elhanyagolni.

Mindig guggolással kezdek,de ez után számít valamit,hogy mi milyen sorrendben jon?

Az az adott sorrend,hogy láb-kar-hát-has mindig megvan,tehát nem fogok a guggolás után bicepszezni,aztán újra combozni,hanem ezeken a területeken belűl.

Hogy mondjuk guggolás után nem a farizomgép jön,ha foglalt,hanem a tárogatógép (és itt közepes súllyal 10-12-es ismétlésre gondolok,nem a lötyögésekre)