Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy MMA edzésen miből szokott...

Egy MMA edzésen miből szokott állni a melegítés és az erőléti gyakorlatok?

Figyelt kérdés

2014. júl. 16. 17:20

1/4 anonim

válasza:

bemelegítés kis állóharc, kis földharc, kis küzdelem, levezetés(néha egy-egy erősítés)

sokat ne várj tőle, max jó pár év múlva

2014. júl. 16. 20:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Én a helyedbe külön járnék ökölvívásra, majd thai boxra és bjj-re ,mert külön jobban megtanulod őket ,mintha egy embertől tanulnád ezeket.

2014. júl. 16. 22:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Thai boxra eddig már jártam meg boxra is

2014. júl. 16. 23:35

4/4 anonim

válasza:

akkor inkább menj el birkózni

2014. júl. 17. 10:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Aerob vagy az anaerob edzések a hatékonyabbak? Mondanátok rá példákat? A pilates gyakorlatok hova tartoznak? Lehet velük zsírt égetni?

Eléggé tetszik a torna mozgásvilága főleg a lólengés, gyűrű gyakorlatok, szívesen elkezdenék tornázni, de 25 évesen kicsit késő, nem?

Street workout gyakorlatok?

A neilarey.com-on lévő gyakorlatok hatásosak?

Léteznek olyan gyakorlatok, amelyektől nem megy le a cici?

Egyensúly javító gyakorlatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!