MIvel lehet a leghatékonyabban fognyi? ( leggyorsabban, sportra gondolok)
Figyelt kérdés
köszi:)2014. júl. 31. 21:28
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsan ne akarj fogyni, mert heti több mint 1kg fogyásnál már jelentősebb izomvesztés is van és nem lesz jó a végső forma.
Egyébként jó diéta kell és mehet kocogás, bicajozás, lépcsőzés, ellipszis trénerezés, úszás, stb.. mindegyik hogy ezek közül melyik.
2/6 Polipeter válasza:
úgy hallottam több helyről, hogy 60 vagy akár 70 százalékban a táplálkozás határozza meg a súlyunkat a többi a mozgás csak.
Illetve ezerféle vélemény van, sokan a futásra esküsznek....
3/6 anonim válasza:
válasza:Igen, az étrend a legfontosabb. Rengetegen futnak szinte minden nap és nem keveset , de sokan ettől még évek óta ugyanúgy néznek ki. Mert nincs mellé étrend. Persze egy részük nem is fogyási célból fut, csak sima mozgásként.
4/6 A kérdező kommentje:
értem köszi :) és látom, hogy ti ebben nagyon jók vagytok, nem úgy mint én. esetleg, tudtok mondani egy jó napi étrendet egy 16 évesnek? (lány)
2014. júl. 31. 21:45
5/6 anonim válasza:
válasza:Keress rá a szálkásító diétára. Vagy googleba- alapismeretek. Olvasd el, alul van tovább gomb is. Tudnék irni is, csak már tableten vagyok, így nehéz lenne bepötyögni.:-) majd reggel.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen ! :)
2014. júl. 31. 21:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!