Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jó ideje szarakszik a térdem...

Jó ideje szarakszik a térdem és így nem megy az egylábas guggolás sem, mi lehet a baja, mit csináljak vele?

Figyelt kérdés

Nemtom jó helyre írom-e, csak van valami tippeketek. Nehéz felálnom stb......az h dolgozok és keveset ülök/pihenek közben az közrejatszhat?

#ízület #gyógyítás #javítás #fájdalom #tipp #térd #porc #guggolás #térderősítés

2014. júl. 28. 22:53

1/2 anonim

válasza:

Használj térdszorítót, kenegesd erre kitalalt krémmel- nekem a Crotalgin bevált-, szedj izületvédőt és porcerősítőt.

Ez a kombó nálam hatásos..

2014. júl. 28. 23:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi!! :D

2014. júl. 29. 18:08

Kapcsolódó kérdések:

Egylábas guggolás helyett ez jó?

Egylábas guggolásban elakadtam megoldás? (többi lent)

Egylábas guggolásban tudnátok segíteni?

Az egylábas guggolást milyen másik saját testsúlyos gyakorlattal tudnám kiváltani?

Ha gerincferdülésem van (meg volt smorl csomóm is, de az elmúlt, az izületeim se túl jók sajnos), akkor nem baj ha egykezes fekvőt meg egylábas guggolást gyakorlok?

Ti milyen módszerrel tanultatok meg egykezes fekvőt és egylábas guggolást csinálni? Mennyi időbe telt míg tökéletesen szabályosan ment?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!