Milyen mozgást csináljak, hogy combról és fenékről fogyjak?

N

I

N

C

S

H

E

L

Y

I

Z

S

Í

R

É

G

E

T

É

S

Helyi zsírégetés nem létezik. Tehát a fogysz, akkor mindenhonnan fogysz. Genetikafüggő, hogy ki hol zsírosodik legjobban. Ha te combra és fenékre zsírosodsz, akkor onnan fog legutoljára lemmenni a zsír.

Folytasd a sportolást, és mellé kezdhetsz szúlyzóst edzést végezni.

Leírnád az étrendedet?