Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért ásítozom edzés közben...

Miért ásítozom edzés közben folyamatosan?

Figyelt kérdés

2014. jún. 24. 16:09

1/3 anonim

válasza:

Kevés az oxigén a teremben.

2014. jún. 24. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Kevés oxigén, kevés alvás, rossz táplálkozás, ez utóbbi sokszor a kevés ásványi anyag és vitamin. Egy jó sok B vitaminnal vassal és némi C vitaminnal megtoldott komplex segíthet.

2014. jún. 24. 17:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Az oxigénhiány nyitott ablaknál nem játszik :)

Alapból rossz alvó vagyok szóval az lehet, meg szerintem akkor a vitaminhiány.

Köszönöm a segítséget!

2014. jún. 25. 11:06

Kapcsolódó kérdések:

Napi 60-80 fekvőtámasztól és nagyon sok hasprés, lábemeléstől (kb 20 perc folyamatosan) lehet azért valamiféle eredmény nem?

Ha valaki folyamatosan 6-7 kilós (kis ) kézi súlyzóval edz akkor csak a zsír tünik el és a zsírt (felesleget) felváltja az izom vagy eltünik a felesleg és...

Edzéstervet szeretnék váltani, eddig úgy eddzettem hogy hétfőtől péntekig folyamatosan (5nap) hétvégén pihentem, szeretnék váltani egy nap edzés egy nap pihenős...

Ha most elkezdek folyamatosan kondizni, mennyi idő alatt lehet kockás hasam, és izmos kezem?

Valaki írna egy jó bicepsz edzés tervet, folyamatosan csak bedurranok de semmi izomláz?

2 honapja kondizok eleinte edzés után éreztem hogy izmaim kimerülte és jol csináltam de ez egyre jobban elmult mostanába már nem is érzek semmit csak fáradságot...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!