Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 60-80 fekvőtámasztól és...

Napi 60-80 fekvőtámasztól és nagyon sok hasprés, lábemeléstől (kb 20 perc folyamatosan) lehet azért valamiféle eredmény nem?

Figyelt kérdés

Van itt olyan aki fekvőtámaszozgat otthon (de nem olyan keményen) és sikerült valamiféle eredményt elérnie vele?

Nekem a cél valami ilyesmi testalkat lenne :

[link]

kép rólam most :

[link]

#izom #edzés #has #testalkat

2013. jún. 4. 14:12

1/5 anonim

válasza:

szerintem pont ugyanolyan testalkatod van, csak te nem vagy bekenve barnítókrémmel, nem vagy photoshoppal retusálva, és nem egy profi fényképezett egy profi géppel megfelelő beállításban, hanem te magadat egy bunkofonnal...

2013. jún. 4. 14:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Hát az kicsit túlzás de kösz. Has, mellizma nagyobb sokkal szerintem.

2013. jún. 4. 14:38

3/5 anonim

válasza:

Fegyencedzéssel elérheted! de par gyakorlattal egeszitsd ki, es a kondisokat szido szoveget ne vedd be.

2013. jún. 4. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

builder.hu-n is talalsz sajat testsulyos gyakorlatokat, meg ajanlom Greg Plitt edzővideóit, 1-2 egykezes sulyzo beszerzeset, egy izomcsoportra egy heten 1-2 edzes, hasra, vadlira mehet tobb. kaja legyen rendbe!

2013. jún. 4. 21:30

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Igen ismerem azt az oldalt de maradok a fekvőknél kézenfekvőbb ez meg lusta is vagyok xD

2013. jún. 4. 22:07

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon sokszor szedultem az elmult 4-5honapban. Voltam dokinal vervetelen, de az eredmeny szerint nincsen semmi bajon. De folyamatosan szedulok es parszor...

A klasszikus gitáromon a H húr folyamatosan rezonál. Kétszer leszedtem, visszaraktam, nem tudom mi lehet az oka. A legjobb eredmény eddig, hogy két pengetés erejéig...

Hétfőn megyek cukorterheléses vizsgálatra. Barátnőm tavasszal volt és egy tized eltérés miatt most folyamatosan kell járnia diabetes gondozóba, . Stb. Hogyan tudok...

Az orra nem folyik, de érzem van benne valamennyi váladék, folyamatosan orrszívozom, agua marysal tísztitom, de semmi eredmény. Mit tegyek?

Mitől lehet szerintetek az, hogy az ovulációs teszten folyamatosan (ha vízzel lemosom) akkor is sok-sok foltot és 2 függőleges csíkot látok? Így nem igazán megbízható az eredmény.

Mitől lehet az, hogy folyamatosan fogyok; januárban voltam kb 62 kg most van április és most 46 vagyok, voltam orvosnál rengeteg kivizsgáláson, de sehol semmi...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!