Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Eredmény szempontjából miben...

Eredmény szempontjából miben különbözik a hasizom és a hasprés?

Figyelt kérdés

2010. jan. 3. 23:16

1/2 anonim

válasza:

Nem eredmény szempontjából az egyik izomcsoport a másik egy gyakorlat...

2010. jan. 3. 23:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

ha a hasizommal arra gondolsz h teljes felülés, akkor az a különbség h a hasprés intenzívebb, hamar elfáradsz benne, jobban edzi a hasizmokat.

(ha ezt csinálod ügyelj arra hogy az álladat ne nyomd a mellkasodra mert akkor semmit nem ér, úgy csináld mintha egy alma lenne az állad alatt. ;))

2010. jan. 27. 11:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 6km/h sebességgel gyorsgyaloglok az hatásos zsírégetés szempontjából? Vagy inkább kb. ezzel a sebességgel kocogni, vagy futni?

Naponta hány hasizom gyakorlat kéne ahoz hogy eltünjön a (tényleg kicsit nagy) hasam?

Írnátok olyan hasizom gyakorlatot, ami nem terheli a gerincet?

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

Lábemelés hanyatt fekve (hasizom edzés) milyen izmokat dolgoztat meg másodlagosan? (gondolok én a hátizmokra is talán? )

Jobbra konvex háti scoliosisnál erősithető-e a megnyult jobb oldali hasizom jobb kézbe fogott kézisúlyzóval és törzsdöntésekkel jobbra? A megrövidült bal oldali...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!