Tornászok! A hátsó függőmérleget milyen fogással célszerű tartani?

Én nem vagyok tornász, csak calisthenic-ezek, direkt nem azt kérdeztem, hogy mi a szabályos, hanem hogy hogyan egyszerűbb. Valahogy a back levernél furcsán feszül a kezem, szóval vagy nem jó szélességbe fogom, vagy nem jól áll a tenyerem (mielőtt még valami troll beszólna: nem az erőmmel van a baj, mert front leverezni, zászlózni pl tudok). Köszönöm előre is, aki segít!