Tényleg 'káros' a kardió?
Figyelt kérdés
Sok helyen olvasni, hogy a legjobb módja a fogyásnak a kardió (futás vagy bicikli), valamint ettől leszünk formában, hiszen a futás teljesen átmozgat, a bicikli a hasat is formálja, stb; viszont ugyanilyen sok helyen olvasni azt, hogy az csak felemészti az izmokat, és igen, vékonyak leszünk, de mellette narancsbőrös, petyhüdt fenekünk-combunk lesz. Mos akkor mi az igazság?2014. jún. 9. 22:55
1/7 anonim 
válasza:
válasza:na ehhez már nagyon késő van kifejteni hogy miért van ez az elgondolás, de majd jön valaki aki szépen leírja neked, ha már ennyi mindent elolvastál a témában, amiket írtál, de az összefüggés értelmezése már kimaradt!
2/7 anonim válasza:
válasza:nem kell nőklapját és hasonló kaliberű oldalakat olvasni és kész
3/7 tkodit válasza:
válasza:pusztán csak kardiózás miatt valóban nem lesz jó az alakod, mert az izmoknak általában több stimulus kell. De a kérdés, és feltehetően a cikk tele van féligazságokkal, amikkel így értelmetlen foglalkozni.
4/7 *Glissade* válasza:
válasza:Saját tapasztalat:
Nagyon sok előnyêt tapasztaltam a cardiónak ( ezt most nem fejtem ki).
Hátrányát viszont csak egyet, hogy rengeteg energia kell hozzá! Ha nagyon oda teszem magamat; másnap nem hogy edzeni nem fogok tudni, de még felkelni sem!
5/7 anonim válasza:
válasza:Én is csatlakoznék ahhoz, hogy a nőklapját, life.hu-t meg egyéb bulvárlóf aszokat el lehet felejteni.
Kardiózni nagyon jó, de mégjobb, ha mellé csinálsz valami erősítő edzést.
6/7 *Glissade* válasza:
válasza:Igen az alap a cardió mellé kell erősítés.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ez az írás úgy b*romság, ahogy van. De ettől függetlenül, jó, ha kardió mellé erősítessz is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!