Van olyan otthon is tanulható, gyakorolható tánc, amivel lehet fogyni is?

1) Táncolni otthon nem lehet megtanulni hacsak nincs óriasi tehetséged

2) Fogyni elsősorban DIÉTÁVAL lehet és csak aztán a mozgás.

Zumbát ajánlom !

Fogjuk rá hogy tánc,de a fő célja a sport és súlyveszteség mókával és zenével. A legjobb ,ha csak fogyni akarsz.

És de van. Sima tánccal is lehet fogyni. Társastánccal elég intenzíven,de ha tapasztalatlan vagy benne akkor nem ajánlott mert az elején meg kell tanulni ahoz hogy le tudj táncolni egy bemelegítőt.. Balett is fogyszt,de csak később mert elötte az alapokat kell megtanulni. A Zumba viszont egyszerű pörgős és táncos,nem követel előképzettséget. De egyébként való igaz ,hogy az étkezés is hozzásegít meg az edzsének a gyakorisága.. a lényeg hogy ne szokja meg a tested a heti 2 edzsést mert akkor ccsak egy kis ideig fogsz.

Hajrá :)

Légyszíves NE írjál hülyeségeket utolsó.

Ha nem értesz hozzá ne adj tanácsot..

Szerintem mindenki hülye, utolsó!

Mi az, hogy a diétával lehet fogyni???

Ha nem sportolsz semmit, ugyanolyan hájas maradsz.