Mit csináljak hogy több felhúzás menjen?
Figyelt kérdés
Tehát edzek már egy ideje de csak 20 szabályos felhúzás megy(Chin up).Ezt szeretném növelni.De hogyan?Mert pedig a bicepsz edzésemben összvissz megvan kb 250 felhuzás ez 5x10 es szériákban és több féle variációban..De akkor sem birok többet csinálni.Valami ötlet?2014. máj. 20. 19:27
1/5 anonim 
válasza:
válasza:*huzodszkodás.
Figyelj rá hogy legyen a lábad és a hasad megfeszitve.
Fogj a lábad kozé 10 kg-ot
Ezzel nem fog annyi menni de kuzdd fel magad addig hogy menjen ezzel is 20. Ezek után siman menni fog suly nelkul tobb mint 20.
2/5 anonim válasza:
válasza:sőt marcii, így kell írni: húzódzkodás. :)
3/5 A kérdező kommentje:
hát kössz :D de más ötleted is van rá? ki fogom próbálni :)
2014. máj. 20. 19:36
4/5 anonim válasza:
válasza:Haha helyesirás sose volt az erősségem :D
5/5 anonim válasza:
válasza:De amúgy jót írtál edzésként, csak mondom poénból beírok.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!