Mitől függ az, hogy mennyi kalóriát használ fel az ember: Az edzés intenzitásán kívül?

Nos, elkezdtem járni (mert nyertem tagságot:) egy bizonyos fajta edzésre (speedflex, ez az https://www.youtube.com/watch?v=1OT1GhGLU8I).

itt van az emberen egy ilyen érzékelő, adatok (életkor, kiló, magasság) bent a gépben, s folyamatosan írja ki, hogy mennyi a százalék (80-90% köztre érdemes törekedni, azt mondták, itt is szoktam lenni.)

maga az edzés ilyen nagy intenzitású, köredzés jellegű, csináljuk a gépeken a gyakorlatokat (mint az edzőteremben, van guggolás, kinyomás, stb), s közben hasazás, ilyesmik is.

nos, én mindig alaposan megizzadok, elfáradok, csinálom rendesen a gyakorlatokat, mégis úgy vettem észre, hogy én használom el a legkevesebb kalóriát (a végén van az összegzés, kiírják a kivetítőre, hogy ki milyen tartományban volt, meg mennyi kalóriát égetett el).

nincs súlyfeleslegem, nem is fogyás miatt kérdezem, csak érdekel, hogy mitől függ, intenzitáson kívül. mert amúgy egyáltalán nem vagyok edzetlen, sportolok rendszeresen, pilates, súlyzós edzés, bicikli. szóval, mitől?