Ezeket mind megcsináltam, mennyi kcalt égettem el kb?
Figyelt kérdés
17 éves vagyok, 65 kg, lány. próbáltam pontosan megcsinálni őket, 1 óra 10 percembe telt és izzadtam, mint a ló:
1. [link]
2. [link]
3. [link]
4. [link]
2014. máj. 15. 14:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kalóriaszámolgatás egy baromság, főleg az ilyen mérvű. A profi testformálásban kb. sehol nem használják ilyen szinten, mint ahogy egyesek itt erőltetni akarják.
Nem lehet pontosan megmondani, az alapanayagcserédet meg főleg nem. Ez nem így működik, hogy összeadod a nap folyamán megevett ételeid kalóriáját és levonod belőlük azt, amit szerinted az edzéssel elégettél.
2/3 A kérdező kommentje:
csak körül-belülre szerettem volna tudni, de köszönöm a választ! :)
2014. máj. 15. 16:44
3/3 anonim 
válasza:
válasza:egy óra közepes intenzitású edzés, ismerni kéne a testsúlyodat, de szerintem kb 300-400kcal max.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!