Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A mennyit kell kardiózni egy...

A mennyit kell kardiózni egy nap hogy foggyak valamit?

Figyelt kérdés

2014. máj. 12. 16:23

1/2 anonim

válasza:

Bármennyit kardiózhatsz ha nincs rendben az étrended akkor nem sokat fogsz változni. Tedd rendbe a kajád és majd attól csökken a testsúly is. :)

2014. máj. 12. 16:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi

2014. máj. 19. 17:01

Kapcsolódó kérdések:

Hogy foggyak le combról és fenékről, úgy hogy eléggé jelentős legyen a változás, és látszódjon is?

Tömegnövelő edzést csinálok, viszont mellete zsírégetöt szedek És fehérjében ill szénhidrátban gazdag kaját fogyasztok amikben kevés a cuki és a zsír h könnyebben...

Az én célom 5-7 kg zsírt veszíteni, és egy kis izmot felszedni. De azt olvastam hogy csak aerob mozgással megy le a zsír, máshol hogy kardiózni kell. Melyik igaz?

Elég ennyi edzés hogy 1 hónap alatt 2-3 kg-ot foggyak?

Gyulladt mandulával és ízületi fájdalmakkal lehet kardiózni? Az éjszaka lázam is volt.

Ti milyen videókra szoktatok kardiózni/aerobozni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!