Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan edzek fenékre, mi a...

Hogyan edzek fenékre, mi a leghatékonyabb edzés? F/23

Figyelt kérdés

Szeretném hogy szép formás fenekem legyen.

2014. máj. 6. 22:32

1/3 anonim

válasza:

Azt hittem lány kérdezi. :-) na mindegy, férfiaknak is- guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás.

2014. máj. 6. 22:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

fiúknál is fontos a fenék, egy csomó nő azt nézi

2014. máj. 7. 08:59

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

ja, de ők szokták kérdezni, nem azt írtam, hogy nem fontos. Remélem így érthető?

2014. máj. 7. 16:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kosarasok! Vagy aki próbálta az Air Alert valamelyik edzésprogramját, szerintetek melyik a leghatékonyabb? Zsákolni szeretnék és ehhez kellene a segítség! L/14 (170 centi vagyok)

Hogyan lehetne ismét lapos hasam a legrövidebb időn belül? Mi lenne a leghatékonyabb ezesetben?

Melyik a leghatékonyabb otthoni edzés? Edzéstervet?

Kocka hasat szeretnék! Megvan a 6 kockám szeretném elérni hogy nyárra rendesen is látszodjanak! Mit javasoltok mi a leghatékonyabb edzés amivel eltudom érni ezt?

Mi a leghatekonyabb mellizom erosito gyakorlat?

Miért pont a 8-12 ismétlésszámú edzés során érhető el az izmok leghatékonyabb térfogatnövekedése? Inkább a biológiai okára lennék kíváncsi, amilyen mélyrehatóan csak lehet.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!