Kerek popsi izmos 4 hónap alatt?
Figyelt kérdés
Minden nap csinálok:
500felülés
90lábemelés hátra
50kitörést (nem nagyon bírja a térdem)
50guggolás
90csípőemelédt
4 hónapom van rá. Nincs rajtam felesleg.
2014. ápr. 29. 06:39
1/3 A kérdező kommentje:
*izmos has
*csípőemelést
2014. ápr. 29. 06:40
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Baromság.
Így nem! Ezzel az állóképességed fog fejlődni de izom semmi.
Heti max 2-szer kell megedzeni de akkor keményrn,súlyokkal.
És normális étrend..
3/3 anonim válasza:
válasza:4 hónap alatt akkor lesz kerek popsid, ha most is kb olyan és csak picit kell javítani, egyébként jóval több idő. És igen, ez nokedli edzés, kemény súlyzós terhelés kell, attól lesz forma!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!