Ha hasizomgyakorlatokat végzek, egy hónap alatt a zsír le fog menni, és átalakul izommá?
Figyelt kérdés
Illetve még diétázok mellé. Csak 5-6 kg-t szeretnék fogyni, ez egy hónap alatt lehetséges futással, hasizomgyakorlatokkal és diétával?2014. ápr. 26. 13:38
1/5 A kérdező kommentje:
L/16
2014. ápr. 26. 13:39
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A zsír soha nem alakul izommá, nem létezik ilyen transzformáció a testben:)
Helyi fogyás sincs, tökmind1, mit edzel, a zsír nem onnan fog lemenni. A legjobb gyakorlatok: felhúzás, guggolás, kitörés, fekvőtámasz, rendkívül energiaigényes mindegyik.
3/5 anonim válasza:
válasza:Természetesen. "Lemegy" (hová?), majd átalakul zsírrá. Igen.
Okos vagy. Emelett lehet bármilyen tested, már úgyis mindegy.
Nem megbántani akarlak, de azért remélem sikerült. :D
Akkor legalább gondolkoznál kicsit.
4/5 anonim válasza:
válasza:Nagyon nagy tévhit az hogy a zsír átalakul izommás és az, hogy hasizomgyakorlatokkal le lehet hasból fogyni. Mint ahogyan már írták helyi fogyás nincs. Nem lehet egy adott testrészre szálkásítani csak. Szálkásító diéta és mozgás kell ehhez. Figyelj oda hogy hetente max 0.5-1 kg-ot fogyj mert ha annál több akkor fenn áll eléggé az izomból való fogyás esélye.
5/5 A kérdező kommentje:
2. Kommentelo: hat, ilyen hulyek is kellenek a Foldnek, hogy te mellettuk okosnak tunhess, nem? :-)
a tobbieknek koszonom, nem tudom miert volt az bennem, hogy a zsirbol izom lesz, de megfogadom a tanacsaitokat
2014. ápr. 26. 15:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!