Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyúrás. Hogyan kezdjem?

Gyúrás. Hogyan kezdjem?

Figyelt kérdés

167 cm magas 57 kg és 15 éves vagyok.Erős csontozatú, és elég szívós gyerek vagyok szóval a nehezebb gyakorlatokat is eltudom végezni.Amúgy aktívan sportolok. (tánc)

Köszi előre is az ötleteket!!!

2009. dec. 24. 15:13

1/2 anonim

válasza:

[link]

kezd mondjuk a 3 napossal!

2009. dec. 24. 17:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

1. rész: [link]

2. rész: [link]

3. rész: [link]

4. rész: [link]

Itt mindent megtalálsz

2009. dec. 24. 17:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek fehérjét szedjek kreatint vagy Tesztoszteron növelőket? Vagy eggyáltalán szedjek valamit gyúrás mellé mert már fél éve nem növök?!

Mennyi év gyúrás után kezdhetek szteroidozni? :D

Nagyon megerőltettem a karomat, gyúrás közben! Mindig fáj ha edzem!?

Gyúrás utáni izomlázra mit lehet bevenni?

Csumi mindenkinek :D szerintetek hogy kezdjem el szedni a kreatin monohdrátot ugyértem mien adagokat és hogy gyurás elött vagy után?

Mindenkinek kérném a figyelmét,15 éves vagyok és elszeretnék kezdeni thai boxolni szerintetek késő és már ne kezdjem el? Előttetermészetesen sportoltam és van sport...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!