Endomorf alkat vagyok, kicsivel vagyok izmosabb az átlagnál, mennyi az a minimális fehérjebevitel tskg-onként, hogy ne veszítsek izmot, ha fogyásra adtam a fejem? 10 000 Ft-ot szánnék fehérjére fogyáshoz, ti melyiket ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Igaz az, hogy aki nem túl izmos, az még tud egyszerre fogyni is, és izmot növelni?2014. ápr. 23. 10:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:2.5kg os myprotein azthiszem 12000 az nekem pont egy havi adag, amúgy hogy mennyire van szükséged senki nem mondhatja meg neked, ezt neked kell kitapasztalnod de általában 1.5-3 gramm* testsúly között.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!