Hogyan tudnék formásabb lenni ezen a területen?
Figyelt kérdés
Már régóta tornázom itthon, de eddig egyik mozdulat sem volt hatásos, amivel formálni tudnám ezt a részt. Szeretnék itt is feszes és izmos lenni. Hogy tudnám elérni?
Ezen a részen szeretnék változtatni: [link]
Valaki tudna tanácsot adni?
2014. ápr. 20. 19:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az a gond, hogy nincs helyi zsírégetés. Azaz semmilyen gyakorlattal nem lehet szabályozni a zsírleadás helyét. Mindenkinél genetikailag meghatározott hogy honnan milyen ütemben tud fogyni.
Annyit tehetsz hogy szálkásító diétát tartasz és megy heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzés. És majd lemegy idővel onnan is, de szabályozni nem lehet.
2/5 A kérdező kommentje:
Nem fogyni szeretnék, hanem erősödni. De köszönöm a választ.
2014. ápr. 20. 19:30
3/5 anonim válasza:
válasza:Akit linkeltél annál egy zsíros derék van, ebből gondoltam. Izmosodni lehet: Súllyal felhúzás, jóreggelt gyakorlat törzsdöntögetés súlyzóval, stb, de ettől a zsír (ha van) az nem megy le.
4/5 A kérdező kommentje:
Csak látványos példaként mutattam, hogy egyértelmű legyen mire értem. Nagyon szépen köszönöm a választ! :)
2014. ápr. 20. 19:34
5/5 anonim válasza:
válasza:okés, félre értettem akkor pedig segíteni akartam.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!