Kötélmászáshoz milyen izmokat erősítsek?
Figyelt kérdés
2009. dec. 19. 14:40
2/3 anonim 
válasza:
válasza:2 féle technika van kötélmászáshoz.
a.)lábbal
b.)függeszkedve(láb nélkül)
elsőhöz erősítés nem nagyon szükséges, elég a jó technika.
b.)-hez pedig felsőtest, főként bicepsz, hát (pl húzódzkodás)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A karon kívül érdemes a hátat is erősíteni szerintem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!