1/10 anonim válasza:
az nem tul jo ha mindennap edzel mert akkor nem fog ugy fejlodni az izom meg fajni fognak az izmaid .max 3 nap egy heten..
2/10 anonim 
válasza:
válasza:3 nap után 1 nap pihenőt érdemes beiktatni, de ez az edzés fajtájától is függ, sokféle edzés létezik.
3/10 A kérdező kommentje:
Rubint Réka 20 perceset tornázom
2014. ápr. 4. 22:01
4/10 anonim 
válasza:
válasza:max 3 nap egy héten? :D Aranyos gondolat. Én minden nap eddzem, néha beiktatok 1-1 pihi napot akkor csak aerobot küldök. napi 2 óra mindig megvan van de általában 3 van hogy 4 is ha nagyon megőrülök. ( 5-6 kávé vagy energiaüccsi segíthet :DD )
5/10 tkodit válasza:
válasza:20 perces tévétornát nem neveznék edzésnek.
6/10 A kérdező kommentje:
próbáltad már? kezdésnek pont nehéz a 20 perc is
2014. ápr. 5. 10:04
7/10 anonim válasza:
nem szabad minden nap edzeni, de kezdetnek elég a 20p majd ha érzed h már nem elég emeled az időd, és a nehézségi szintet :)
8/10 A kérdező kommentje:
akkor minden másnap fogok edzeni, remélem így jó lesz :)
2014. ápr. 5. 12:57
9/10 anonim válasza:
válasza:Ebből nyugodtan "eddzhetsz" mindennap is :D akár kétszer is. Am ezt olyan eddzésnek vedd mint egy komolyabb kutyasétáltatás vagy bevásárlás.
10/10 tkodit válasza:
válasza:Én csak a küzdősportokat, futást, meg konditermi edzést űzöm, és meg is maradnék ezeknél, ha nem haragszol. :O
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!