Mit csináljak, hogy nyújtsak?
Figyelt kérdés
amikor nyújtott lábbal lehajolok, nem érem el a földet, csak a ujjbegyem hegyével. és amikor hanyatt fekszem, és felemelem a lábam, és lábtárogatást szeretnék csinálni, nem tudom nyújtott lábbal csinálni. tudom h nem vagyok elég "laza", ezért érdekelne, hogy szerintetek milyen gyakorlatokkal tudnék ezen változtatni? és kb mennyi idő után javulna a lazasága az izmoknak?2014. ápr. 2. 16:39
1/2 anonim válasza:
folytasd ezt, egy idő után jobb lesz. Inkább hajolgassál, meg kérj meg vkit, hogy lassan nyomja le a hátadat. Nekem bevált, mondjuk még nem tudok spárgázni, de már sokkal lazább vagyok, pedig kb 1-2 hete csinálom. Good luck:)
2/2 A kérdező kommentje:
köszi :)
2014. ápr. 5. 12:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!