fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mire jó a 2 kilós kézi súlyzó?

Mire jó a 2 kilós kézi súlyzó?

Figyelt kérdés

olvasgattam itt az oldalon h két kilós súlyzót emelgetni értelmetlen, mert semmit sem ér. de akk mire jó?

nekem is van kettő, a nagy takarításban találtam, de mit lehet vele kezdeni? ha erősödni se lehet tőle, meg izmosodni sem..

18/L



#izom #súly #súlyzó
2014. márc. 30. 13:09
 1/10 anonim ***** válasza:
49%
Aerobicra jó. Vagy menj vele kocogni.
2014. márc. 30. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim válasza:

Levegőbe való boxolás, táncolás, állóképesség javítás.

Láttam egy srácot aki Kubai salsa-zott 5kg-s súlyzókkal :D

2014. márc. 30. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
papírnehezéknek leginkább
2014. márc. 30. 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
42%

Papírnehezék.


Spéci gyógytornás váll erősítéshez kíméletes ellenállás.


Ütő/zúzó fegyver.

2014. márc. 30. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Gyógytorna.
2014. márc. 30. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:

vagy két éve gerincferdülés miatt jártam gyógytornára, de ott sose használtunk súlyzót.:s

milyen gyakorlatokat lehet?

2014. márc. 30. 13:51
 7/10 anonim ***** válasza:
Mert nem a gericmerevítők, mély izmok erősítéséhez kell D:
2014. márc. 30. 13:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Az adott ember erőnlététől is függ, van akinek ez is sok :)

Egyébként vállnál gyakori a helytelen súly használata, mindenki a 10-15, vagy még nagyobb súlyokkal eddz, pedig ha szabályosan végeznék, akkor kb. az 5-7 kg lenne reális, vagy gyengébbeknél a 2kg-os. Szóval lehet mit kezdeni vele, csak meg kell találni azt az izmot, aminek ez is nagy erőkifejtésnek számít.

2014. márc. 30. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 aikiboxer ***** válasza:
Gyógytornán használtunk ilyet úgy, hogy rá kellett hasalnom egy fitballra és a kezemben lévő súlyzókkal lassan tornáznom kinyújtott kézzel. Gerinctorna.
2014. márc. 30. 18:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
leütni vele azt a rohadt szúnyogot, amelyik éjjel a fülembe zümmögött !!!!
2014. ápr. 2. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!