Kert kapálás könnyű vagy nehezebb edzésnek számít izomláz esetén?
Figyelt kérdés
Ülő munkát végzek, tehát jó ideje nem edzettem. Tegnap kapáltam 1,5 órát a kertben és most izomlázam van a hátamban és kicsit a karomban. Nem vészesen fáj. Lenne megint egy 1 órás kapálnivaló, de elbizonytalanodtam, hogy rá lehet-e dolgozni az izomlázra. Mindenhol mindenki mást mond. Én szerintem rá lehet könnyű edzésekkel.. De a kapálás annak számít?!2014. márc. 27. 07:37
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nem minôsül edzésnek, max aerob tartományú testmozgás, nem tartom valószínûnek, hogy tényleg izomláz lenne, inkább csak nem helyes a testtartásod.
2/2 A kérdező kommentje:
Már hónapok óta szinte semmit nem mozogtam, a lakás kitakarításán meg mindennapos biciklizésen kívül szóval ezer százalék, hogy izomlázam van. Azért azt már csak tudom, hogy milyen ;)
De már tárgytalan a kérdés: kimentem kapálni és jól esett :)
2014. márc. 27. 10:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!