Ha naponta tornázom otthon kb fél órát, akkor izmosodom egy kicsit? Combra és fenékre szeretnék leginkább.
Figyelt kérdés
2014. márc. 22. 16:23
1/2 anonim válasza:
Szerintem simán,csak mozogj mellette egy picit..menyj ki egy kicsit futni,az már egy jó pont. legalább is nálam bevállt.+most már kézilabdázom is,és az mégjobban rásegített :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha izmosodni szeretnél, akkor végezz rendes saját súlyos, vagy akár súlyzós edzést, minden izomcsoportra heti egyszer, normális (tömegnövelő) étrend mellett. És ne csak egy dologra eddz, hanem mindenre.
Javaslom ezeket a könyveket: Fegyencedzés, Sárga Kapszula.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!