Fehérje vagy Tömegnövelő?
sok fogyatékost látom ittis megjelent
A kérdezőnek énis a fehérjét ajánlom!
Amugymeg tiszta hülye aki aztmondja hogy a tömegnövelőt aki szed felfújt meg "ortopéd".Ugyanaz mintha halomra zabálná a krumplit meg a szénhidrátot!
Ugyanis megsugom:Tejsavófehérjét és szölöcukrot tartalmaznak a tömegnövelők!Semmi többet.
Esetleg még hozzáadott kreatint glutamint taurint.
Ennyi
Ha szeretnél hízni izomba, ügyelj arra, hogy megadd a szervezetednek a kellő mennyiségű építő anyagot, fehérjét és szénhidrátot, mindkettőre szüksége van, hogy növekedni tudj.
Szükséges fehérje bevitel(grammba): 2-3g/testsúly kiló gramm
szükséges szénhidrát bevitel: 5-6g/ testúly kiló gramm
Tehát ez a te esetedben: fehérjében kb. 73 x 2g = 146 grammot, szénhidrátban pedig kb. 73 x 5 = 365 grammot jelent.
Én inkább egy fehérje készítményt ajánlanék!
Az általad említett 100% Iso Whey össze vetve a Scitec gyártó egyik termékével, a Volumass 35 Professional-al a következő képet adja:
100grammra kivetítve:
fehérjében: 80g fehérje és 12gramm szénhidrát található, tehát ha 1,816kg 9490Ft akkor 1kg = 5225Ft-al ami azt jelenti, hogy 5225Ft-ért kapnál 800gramm fehérjét és 120gramm szénhidrátot.
tömegnövelőben: 35g fehérje és 45gramm szénhidrát, tehát ha 1,2kg 6470Ft akkor 1kg = 5391Ft-al, szóval ez azt jelenti, hogy te ennyi pénzért 350gramm fehérjét és 450gramm szénhidrátot vásárolnál.
Ennek fejében mindenki döntse el melyik út a neki leg megfelelőbb!
Minden jót!
U.i: A nagyobb gyártók termékei, mint például a fent említett két termék bevizsgált termékek, semmilyen kárt nem jelentenek az egészséges szervezetre, ha mértékkel alkalmazzák őket. A fehérje sima élelmiszer, nem instant izom por!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!