Gombi99 kérdése:
Hogyan lehet újra csinos alakom?
Figyelt kérdés
Sajnos a tél alatt rám jött 2-3 kiló plusz!Szeretném ledolgozni.Milyen gyakorlatokat és mennyi darabszámot csináljak, mit,mennyit ajánlotok?A hasam, combom és a fenekem amit csinosítani akarok.Ezt egy hónap alatt akarom elérni!!!Mit ajánlotok?
14/L
2014. márc. 17. 11:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:minden nap 600 guggolás, 300 fekvőtámasz, és 1000 felülés
2/2 tkodit 
válasza:
válasza:Nem lehet "ledolgozni", mert nincs helyi fogyás. Olvasd el a Sárga kapszula című könyvet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!