Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mien edzésterv van ugrókötélhez?

Mien edzésterv van ugrókötélhez?

Figyelt kérdés

Fogyáshoz vagy legalábbis egyks plussz leadásához...

2014. márc. 16. 20:13

1/1 anonim

válasza:

Megfogod és ugrálsz. Nem a legalkalmasabb rá mivel folyamat kéne csinálni 40-50percen át aerob tartományban.

2014. márc. 16. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha szabad testsúlyos edzést szeretnék végezni, milyen edzésterv lenne hatékony?

13 évesen milyen gyakorlatokat csináljak?

Van valakinek bevált edzésterve karcsúsodáshoz/formásodáshoz? L

Leírna nekem valaki egy katonai edzéstervet?

Milyen edzés tervet ajánlotok?

15/f vagyok. Szeretnék otthon edzeni "szálkásítani", hogy jól nézzek ki. Eszközök a kézi súlyzón kívül nincs. Milyen edzéstervet ajánlotok? 174 cm 64 kg vagyok.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!