Hogyan tudnám a gerendázásnál leküzdeni a félelmemet? Amikor tesin csinálni kéne, én nem merek rá felmenni, még 2 segítővel is félve, remegve megyek végig rajta.

én a fokozatosságra helyezném a hangsúlyt. a gerenda elég magas, kezd lejjebbi szinten. akár a földön. aztán magasabbra mindig kicsit-kicsit. és miközben emeled a magasságot, két oldalt legyen mindig egy korlát vagy valami stabil, amibe belekapaszkodhatsz. nem jó ötlet rögtön felküldeni valakit, egy ejtőernyős se 10000 méterről ugrik egyből.

Hát,először talajon,majd fokozatosan fel,ahogy az első válaszoló mondta!Egyébként,nem olyan nagy feladat,figyelj,szertornára járok,amikor életemben először voltam gerendán én is féltem,de hamar leküzdöttem