Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit kezdjek a csuklómmal?

Mit kezdjek a csuklómmal?

Figyelt kérdés

Nagyon gyenge a felsőtestem, és szeretném egy kicsit szálkásítani, viszont gyerekként többször eltört a jobb csuklóm, ami edzés közben rettenetesen fáj. Mit lehet ilyenkor tenni, hogy kíméljem a csuklóm, már próbáltam csuklószorítót, de nem volt jó.

2014. márc. 3. 10:26

1/2 anonim

válasza:

Szedj ízület védőt.

2014. márc. 3. 10:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Úgy alapvetően haladj úgy, hogy eljutsz egy szintre, és amikor azt már lazán megcsinálod, csak akkor nehezítsd, és ne sokkal. Megint juss el oda, hogy a nehezebb lazán megy, és így tovább. Ha meg ez be van tartva, akkor irány a sportorvos, mert akkor ezen nem lehet segíteni a www.gyakorikerdesek.hu-n.

2014. márc. 3. 11:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kezdjek neki 30 éves nőként a futásnak úgy, hogy egyszerre az 500 méter sem megy?

Soha nem voltam hajlékony, most viszont nagyon szeretném ha hajlékonyabb lennék, és tudnék pl. spárgát csinálni. Hogyan kezdjek hozzá?

Hogyan kezdjek hozzá az alakformáláshoz?

Lehetséges otthon megtanulni valamilyen harcművészetet? Ha igen akkor hogyan kezdjek hozzá?

Szeretnék egészségesen élni, de nem tudom mivel vehetném rá magam, hogyan kezdjek neki, mit kell csinálnom?

Ó ne, mihez kezdjek a csuklómmal?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!