Miért nem ajánlott a speed fitness szoptatós anyukáknak?

10 hónapja szültem, sokat leadtam a szoptatásnak köszönhetően, de jó lenne feszesíteni, no meg azt az 5-6 kg-ot még leadni. Nagyon kevés időm van, itthon nem tudom megoldani rendesen a mozgást, ezért szeretném kipróbálni a fent említett mozgásformát. Még napi 4-5 alkalommal szoptatok (persze mást is kap a kicsi)

Mi a véleményetek? Tényleg nem kezdhetem el? Köszi előre is.