A Zumba fitness kiknek ajánlott? Mennyire látványos fogyást lehet vele elérni? Olyanok válaszát várom, akik már próbálták?
Figyelt kérdés
22 éves vagyok, nem vagyok kövér de csípő és popsi tájban van mit fogni rajtam, és ezt szeretném ledolgozni. Régebben jártam edzeni, de most szeretnék valami újat kipróbálni? Milyen tapasztalataitok vannak?2011. dec. 2. 23:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:kiknek ajánlott-
akiknek fontos,hogy csoportban,jó hangulatban,divatos zenére eddzenek.
nem feltétlenül fogyaszt.
kalóriát éget,fogyni a diétától lehet.
kezdő dolognak jó lesz kb,amíg meg nem nő annyira az állóképességed,hogy normális edzést tudj végezni.
ha rangsorolni akarnám a "fogyási" kalóriaégető hatékonyságát,akkor 30%ot adnék rá,mert pl egy ugyanolyan időtartamú kettlebbell edzés kb 3x annyi kalóriát éget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!