Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez a masina jó a csukló...

Ez a masina jó a csukló erősítésére?

Figyelt kérdés

Szkanderra lehet vele edzeni?

Továbbá valamilyen szkander edzésterv?

Főleg az 1. kérdés a fontos.

Itt van a kép a 'masináról':

[link]

vagy inkább powerball?

#erősítés #csukló #erő #szkander #alkar #Powerball #marokerősítő #The Gripper #csuklóerősítés

2014. febr. 25. 15:55

1/1 anonim

válasza:

powerball jobb.

szkanderhez picit edzett alsotest kell, es jol edzett felsotest. de a technika is rengeteget szamit, youtube on nezz vidiket

2014. febr. 28. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fáj a csuklóm támaszkodásnál. Mit tehetnék ellene?

A csuklót hogyan lehet kicsit "megizmosítani"?

Miért fáj enyyire a csuklóm?

Milyen gyakorlatokat ajánlanátok csukló erősítésére?

Van valami ötletetek csukló és alkar erősítésére?

Szkanderozók, ti milyen gyakorlattal szoktátok edzeni az alkarotokat, felkarotokat, csuklótokat, ill. tudtok mondani vmilyen nyerő technikát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!