fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Belsore combra valami edzest...

Belsore combra valami edzest tudtok? Vagy hogy fogyjak le belso combrol?

Figyelt kérdés

#fogyókúra #sport
2014. febr. 24. 21:45
 1/6 anonim ***** válasza:

Ne, lehet egy helyről fogyni, kismilliószor el lett mondva már.


A combot pedig az alapgyakorlatok teljesen jól megedzik minden területén (guggolás, kitörés, hátrarúgás, felhúzás, lábhajlító, lábfeszítő gép). Csak nagyon ritkán kell lábközelítőhöz folyamodni.


Mellesleg: ezek erősítő gyakorlatok. Nem fogsz tőlük fogyni, helyileg meg aztán főleg nincsenek hatással a zsírrétegre. A zsírt megfelelő diétával adhatod le, aerob edzés segítségével.

2014. febr. 24. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
* Nem lehet, csak ddrake melléütött véletlenül. Nehogy azt higgye bárki, hogy lehet, mert nem.
2014. febr. 24. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

Hát ja, ott van az m betű mellett a vessző, az autocorrect meg nem javítja ki. :(


NEM lehet helyről fogyni, erősítő gyakorlatokat meg aztán főleg nem fogyás céljából végzünk elsősorban.

2014. febr. 24. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:

Szia énis ezzel küzködök de próbáld ki szerintem érdemes!! Egy próbát megér :) igy ird be youtube-ba,hogy: POP pilates combra

Nekem segített az 5. 6. Alkalom után!!:)

2014. febr. 24. 22:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 bekaszaj ***** válasza:
#4. 5-6 alkalom edzes utan lefogytal belso combról egy pár izomcsoportot érintő erősítő gyakorlattal :O szerintem ezt szabadalmaztasd gyorsan mert ilyen még nemtörtént. Jővő milliomostát láthatjuk.
2014. febr. 25. 01:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 bekaszaj ***** válasza:
Neharagudj lehet hogy kicsit közönséges voltam, nem akartam az lenni. A tanács lényegében jó lehet, de nem önmagában, az fentebb szolokat csak megerősiteni tudom.
2014. febr. 25. 01:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!