Milyen gyakorlatoktól lesz szálkás, vékony karom?
Vékony vagyok, és szoktam sportolni, de csak itthon, és az elég is. Néha futok, felülés, fekvőtámasz, különböző gyakorlatok.
Ezzel nincs is gond, de túl izmos lett a karom. Mit csináljak hogy a lehető legvékonyabb legyen, de nem löttyedt?
Vagy ez adottság?
Edzőterembe nem akarok járni, jó itthon, és túl profi sem szeretnék lenni a témában.
Úgyhogy egyszerű, érthető válaszokat kérek!:)
Köszi
válasza:Konkrétan milyen fekvőtámaszt csinálsz te, amitől "túl izmos " lett a karod, úgy, hogy még csak nem is akartad, hogy az legyen? :D
Egyébként egyszerű a válasz: hagyd abba az izomerősítő gyakorlatokat, és kardiózz, meg egyél keveset. Fogysz izomból is.
Sima fekvőtámaszt, de lány vagyok, és könnyen látom túl izmosnak a karomat.
Konkrét gyakorlatok? linkelnél esetleg valamiket?
válasza:Nem vagy túl izmos,nyugi.
A fitnessmodellek évekig edzenek súlyokkal,étrenden mégse túl izmosak.
A szép,formás karokat pedig szeretjük.
válasza:Köszönöm a hasznos válaszokat.
3-mas, ez kedves:)
Utolsó, neked viszont nem értem a "felháborodásod".
Rákerestem persze, de nem találtam semmi kézzelfoghatót, gondoltam itt majd adtok valami jó ötletet.
Nem életmódot váltani szeretnék, hanem csak erre az egyszerű kérdésre kapni egy egyszerű választ. Egy egész könyvet nem szeretnék elolvasni. De azért köszönöm..
válasza:Azért olvasd el a könyvet hogy ne kelljen ilyen kérdéseket feltenned.
Kb. 1 óra az egész..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!