A Fegyencedzés című könyvben említett mester hatos 10 lépése között mennyi időnek kell eltelnie?
Figyelt kérdés
Úgymond mennyi idő után lehet "szintet lépni"? Van erre valami ajánlott idő vagy mindenki saját magának szabályozza? Előre is köszönöm a válaszokat2014. febr. 7. 08:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:amikor ugy érzed kimaxoltad, de nyilván az elején nem a kimaxolás a cél hanem hogy bemelegisd az izmaidat és izületeid
tehát első 3-4 esetleg 5. lépésig (ha jó fizikumod van) kb 1 hónap aztán változó lehet hogy pl. a 8.-ról a 9-re fél év (csak példa volt)
tehát a lényeg hogy mindenkinél változó
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!