Mennyi egy 18 éves fiú napi kalóriaszükséglete? 1200 kevés? 1500 elég vagy sok? Ha futok mellette napi 2naponta egy órát vagy naponta akkor menyivel kell emelni a kalóriabvitelet?
Figyelt kérdés
2009. dec. 5. 00:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Most fogyni akarsz vagy sportolni?
2500 kalóriát nyugodtan megehet egy 18 éves fiú.
Ha sportolsz mellé többet is.
Amikor sportoltam, akkor 6000 kalóriát kellett megennünk naponta, igaz napi 2 edzés mellett.
2/4 A kérdező kommentje:
nem nem fogyni, 174cm vagyok és 56 kg szal súllyal nincs gondom:D csak sportolni szeretnék
2009. dec. 5. 11:39
3/4 anonim válasza:
válasza:Ha kívánod akkor 4000 is lehet.Ilyen alkat + sport mellett felesleges számolgatni azt eszel, amit szeretnél.
4/4 A kérdező kommentje:
az alkatom nem olyan, nem tudok sokat enni, mert ha már egy kicsit de tényleg kicsit eszek többet a normálisnál már hányni fogok tőle vagy csak rosszul lezsek, de most ne arra gondoljatok hogy falás után hánysz, hanem már egy kisebb adagtól... nem tudom miért van ne kérdezzétek:Pcsak attól félek ha újra elkezdek sportolni akkor tovább fogyok ahoz meg semmi kedvem.
2009. dec. 7. 17:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!