Ha hajlékonyabb szeretnék lenni, melyik fajta jógát ajánlanátok?
Figyelt kérdés
Még sosem jógáztam, de viszonylag edzett vagyok. Tudom, hogy a jóga nemcsak mozgásforma, de spirituális céljaim nincsenek vele, ezért írtam a kérdést a "sport" kategóriába.2014. jan. 26. 17:50
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha csak az erő és az edzés oldaláról közelíted meg,akkor a power jóga az amit keresel.
minden más esetben a hatha jógával érdemes kezdeni.
a gerinc hajlékonysága,rugalmasságának visszanyerése az összes típusban benne van.
ha meg a hajlékonyság alatt csak a spárgára meg ezekre gondolsz az a csípőnyitó jóga.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a hasznos választ!:)
2014. jan. 26. 20:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!