A futástól "eltűnhet" a mellem? XDDD

1. nincs fogyasztó edzés, nem lehet 'lemozogni' zsírt

2. szálkásító táplálkozás van

3. ha fogysz, mert az étkezésed ezt lehetővé teszi (nem mert éhezel, hanem mert nem idézel elő gyulladást, zsírosodást az ételeiddel, tehát akkor lefogyhatsz az egészséges zsírszintedre) akkor a melled is fogyhat, valamennyit. senki sem tudja, hogy ez hogyan érintené a melledet, mennyit változna.

Küldhetsz képet, és adhatunk szubjektív értékelést, hogy most milyen vagy, szerintünk milyen lenne ha fogynál.

És még talán olyan is lesz, aki randira hív, ha tényleg jók a melleid! : ))))

nincs helyi zsírégetés, nem tudsz csak innen vagy onnan fogyni, tehát ha fogysz, akkor mindenhonnan, így a melledrõl is.

Ezt mint tipikus pasi mondom, nem kell a nagy cici senkinek, hq az nem feszes, márpedig egy zsíros cici a te korodban még lehet dekoratív, de egy pár év múlva már nem áll jól rajta a felesleg.

Nyugodtan elmehetsz futni. Semmi hátrány nem fog érni azon kívül, hogy leadsz pár kilót :)

Persze akkor a kajálást is figyelni kell!

2 éve futok , a mellméretem (70D)ugyanolyan maradt. szóval nyugi!

21/L

Én azt mondom, hagyd a fenébe a fogyást/futást, egy szép nagy mell sokkal sokkal többet ér, ne kockáztass!:)

F24