Mit tegyek, ha nagyon hamar kivörösödik a fejem?
Nem fáradok el hamarabb, mint a többiek, de nagyon hamar rákvörös lesz a fejem, ha intenzív mozgást végzek, és ez...hát nem túl szép, főleg hogy lány vagyok. :D Ráadásul nagyon fehér a bőröm, így még feltűnőbb.
Ha sokat edzek, ez a jelenség enyhülni fog, vagy mindig így maradok? Vagy van valami hátsó oka hogy ilyen hamar a fejembe száll a vér? Van olyan gyakorlat hogy kimenjen belőle és ne kelljen fél órát várnom rá, míg normalizálódik az arcom színe?
Minden segítséget nagyon köszönök!! :)
válasza:igazából a te típusodnak nem való a sport.
aki ilyeneken aggódik,azt nem az edzés érdekli,hanem a hiúsága.
aki komolyan veszi az edzést,az odateszi magát és nem akad fent semmin.
én rengetegszer láttam,hogy az edzéstársaimnak folyik a nyála,velem volt olyan,hogy behánytam.
és ezek nem annak a jelei,hogy mekkora igénytelen állatok vagyunk,hanem azé,hogy mindent megteszünk.
amúgy meg kezd el gyakorolni a gyertya pózt,vagy a kézenállást,hogy a vérkeringésed egy nap többször is meg legyen hintáztatva.
felmész a gyertyába és nyugodt szabályos légzés mellett tartod magad 4-5 percig napi 3x.
Nem szó szerint edzek, hanem táncolok, ami inkább szól a "látványról", mint a teljesítményről.
Köszönöm a gyakorlat-tippet, csinálni fogom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!